Warsztat z profilaktyki wypalenia zawodowego – stacjonarnie lub online
Warsztat z profilaktyki wypalenia zawodowego to doskonała okazja do nauki praktycznych metod radzenia sobie z długotrwałym stresem oraz minimalizowania jego negatywnych skutków. Poprzez udział w warsztacie pracownicy mogą odkryć sposoby, które pomogą im odzyskać satysfakcję z pracy, a także zwiększyć swoją energię i kreatywność.
Podczas warsztatu każdy uczestnik będzie mieć okazję:
- Poznać strategie radzenia sobie ze stresem: Warsztat zapewni Ci narzędzia, które pomogą Ci zidentyfikować i skutecznie radzić sobie z sytuacjami stresowymi w pracy i życiu codziennym.
- Zminimalizować skutki wypalenia zawodowego: Dzięki praktycznym ćwiczeniom i technikom będziesz mógł/mogła zmniejszyć negatywne skutki wypalenia zawodowego i odzyskać równowagę psychiczną.
- Odkryć nowe perspektywy: Warsztat pomoże Ci spojrzeć na swoją pracę i życie z nowej perspektywy, co może prowadzić do większej satysfakcji i motywacji.
- Praktykować samoświadomość: Poprzez praktykę mindfulness i innych technik samoświadomościowych będziesz mógł/mogła lepiej zrozumieć swoje potrzeby i reakcje na stres.
- Wzmocnić relacje z innymi: Warsztat może również pomóc Ci w budowaniu wsparcia społecznego i zdrowych relacji z innymi uczestnikami, co może dodatkowo zwiększyć Twoje poczucie przynależności i zrozumienia.
Warto pomyśleć o zapewnieniu udziału w warsztacie z profilaktyki wypalenia zawodowego pracownikom swojej firmy, ponieważ może to być pierwszy krok ku odzyskaniu równowagi i satysfakcji w pracy i życiu osobistym.
Zapraszamy do zapisów i kontaktu!
email: bkrzos@mindfullifeacademy.pl