Mindfulness - zachowaj spokój wiedząc, że zmiany zawsze zachodzą
Previous slide
Next slide
W Fundacji Akademii Uważnego Życia (Mindful Life Academy) tworzymy Programy Redukcji Stresu – dla osób dorosłych, młodzieży, dla rodzin, seniorów i pracowników firm.
Wspieramy w rozwoju kluczowych kompetencji, które są istotne dla osiągnięcia zrównoważonego rozwoju - na poziomie jednostki, jak i społeczeństwa.
Wspieramy rozwój kompetencji interpersonalnych - opartych na uważności, życzliwości i empatycznej komunikacji.
Pomagamy w rozwoju osobistym oraz wspieramy organizacje w budowaniu kompetencji zrównoważonego rozwoju. Prowadzimy badania związane, z najbardziej skutecznymi metodami obniżania poziomu stresu oraz profilaktyki zdrowia psychofizycznego.
Zapraszamy na sesje indywidualne oraz warsztaty i wyjazdy z uważnością w życiu.